こんにちは、宮本です。 今回は少し、栄養のお話を… スポーツをしていると その競技のスキルや戦術にまず目が行きます。 そして、それをこなすためのフィジカルに目が行きます。 結果、そのフィジカルを作る 私生活が問われる。 とぼくは考えていて、 栄養という部分も興味があります。 何か資格を持っている訳ではありませんが、...
あなたの身体、大丈夫ですか？ おはこんばんにちは。 87 Basketball Lab大住です。 いきなり変な質問を垂れ流しましてすみません。 しかしですよ、なかなかいらっしゃらないのではないですか？ 自分の身体、最高です！と言える人は。 なんか疲れやすい、風邪を引きやすい、寝ても寝た気がしない。...
